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民以食为天，食以饭为主 人是铁来，饭是钢，一日不吃饿得慌 如何通过我们每天吃的米饭来疗愈身体 身体弱，有病的人肚子里都有胀气。 煮饭时把橘子皮的丝放到大米里，再放几粒葡萄干，再放几粒大枣，这样蒸出来的...